" />

Reteta haioasa: Gratar de pepene

gratar

Ai nevoie de:

1 pepene rosu
3 tulpini de telina (inmuiate in apa si tinute in frigider peste noapte, sa se intareasa)
mure (in loc de carbune)
fructe
bete de frigarui

Ce trebuie sa faci:

La un capat al pepenelui, fa trei gauri, in triunghi, atat cat sa incapa cele trei tulpini de telina. Taie pepenele pe jumatate si scobeste-l cu lingurita de inghetata.

Infige betele de frigarui in marginea unei jumatati scobite de pepene, impingandu-le pana ajung in cealalta parte. Inainte  sa pui ultima frigaruie, umple pepenele cu mure – acelea sunt carbunii.

Insereaza tulpinile de telina in gaurile facute anterior.
Prepara frigarui cu bucati de pepene galben, capsune, kiwi, afine, struguri, ananas sau pepene rosu si pune-le pe “gratar”.

Joaca-te cu noi ! legume